Charla: Ejercicio y salud. Claves para una vida activa
El ejercicio es clave para la salud porque nos ayuda a prevenir enfermedades. Es fundamental adaptarlo a cada etapa de la vida. Además, desmontaremos los mitos más comunes s...
03 de noviembre de 2022
El taller “Vivir con una enfermedad vascular” se desarrollará durante el mes de noviembre
Los días 7, 9, 14 y 16 de noviembre, en horario de 17:00 a 19:00 se desarrollará en el Centro de Salud de Tafalla el taller “Vivir con una enfermedad vascular”
Es un taller que va dirigido a personas con enfermedad vascular, como son el ICTUS, el Infarto, la Angina de Pecho y otras enfermedades como por ejemplo la Claudicación Intermitente. A lo largo de las 4 sesiones se comparten experiencias y se trabajan en profundidad diferentes temas como son:
- La aceptación de la enfermedad
- Qué factores influyen a la hora de cuidarse
- Autocuidados: cómo se puede cuidar la alimentación, el ejercicio físico, el estrés…
- Se trabaja en la toma de decisiones y en la elaboración de un plan personal para cuidarse.
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