Ayuntamiento de Tafalla/Tafallako Udala

Mañana martes tendrá lugar la 5ª y última sesión del  Ciclo de charlas “Salud y Bienestar” que se ha organizado desde el Servicio Social de Base.

La sesión de mañana, 30 de octubre, será a las 19.00 horas en la sala de gimnasia del  Centro Cívico e impartida por Alba Bohigas Rosell (www.albadanzaintegral.com).  El tema será el siguiente: “Taller teórico práctico sobre espalda sana”. Las tensiones guardadas en nuestro cuerpo nos provocan rigidez y cansancio. Ampliar la consciencia corporal nos permite escuchar aquello que necesitamos para transformarlo en bienestar. En esta sesión se facilitará el aprendizaje de ejercicios de estiramiento y de relajación muscular para mejorar el bienestar, tanto en el trabajo como en el día a día.

La actividad es gratuita (subvencionada desde el Servicio social de Base) y no es necesario inscribirse.